久しぶりの更新になりました… 月曜日は ２回目の体験レッスン 前回よりわたしの緊張もほぐれたのか とてもリラックスした中で 行うことができました 参加してくださったみなさんも 穏やかで とってもよい雰囲気 ♪ ストレッチで からだをほぐし ベーシックス…