わんこが家族になってから 毎日歩くことがぐんと増えました 先日の円山公園 お散歩するには最高の季節 フラを始めたばかりのころ 上手になるには歩くことが大事 と教わって なるべく心がけてきたけれど 最近は足指を使うことを とくに意識するようにしていま…
札幌もようやく春に向かっていく気配を 感じられるようになってきましたね まだまだ外は寒いし不調も出やすい時期ですが 心身共に整えていきたいと思っています 冬眠を終えて 活動開始したくなる春に向けて ご自宅で気軽に参加していただける 【 オンライン …
今年最後のレッスンも無事終わり あっという間にあと２日で２０２１！ お正月準備もお掃除もまだまだ終わらず 毎年ながらバタバタしているわたしです 今年は大変なこともあり 変化もあった年でしたが 毎回のレッスンを大切に 生徒さんともフラを楽しむことが…
すっかりご無沙汰しています きのうはクプナさん仲良し3人組の グループレッスン 回数を重ねるごとに 踏めるステップも増え フラの動きが馴染んできました 体を解して ステップを踏んで ゆったりとした曲に合わせて踊ると 1時間のレッスンでも しっかり運動…
全国的に厳しい暑さが 続いていますね 札幌は少し落ち着いたようですが 暑さが続くなか 自分レッスンのため 連日カヒコ(古典フラ)の曲を たくさん踊りました 暑さに弱い道産子なので ちょっと踊っただけで 汗だくでしたが カヒコを踊ると アウアナとはまた違…
前回のレッスンでのひとこま じっくり練習している Kimo hula １バース踊れるようになりました！ まず踊りはじめのタイミングから 難しい曲… 繰り返し踊って タイミングをつかんで いつもは私が一緒に踊っているのですが はじめて生徒さんたちだけで踊れまし…
ご無沙汰しています 夏らしく気持ちよく晴れた今日は プライベートレッスンの日でした ご友人同士 ３名さまでのご参加なので 気負わず 和気藹々と ゆったりレッスンしています ストレッチとベーシックステップの練習で じんわり気持ちよい汗もかいて リフレ…
とってもご無沙汰しています 先行きの見えない 大変な状況が続いていますね 日々のニュースに不安になったり お仕事や生活スタイルの変化 自分でも気づかないうちに ストレスがたまってしまったり… だれもが影響を受けていると思います 逆に今だからこそ み…
